I calcolatori salute sono solo informativi e non sostituiscono il parere di un medico.
Guida semplice
Calcolare il BMI con kg e cm
Questo calcolatore BMI usa la formula più comune dell'indice di massa corporea: peso in chilogrammi diviso altezza in metri al quadrato. Se cerchi calcolo BMI, calcolatore BMI in kg e cm o indice di massa corporea, puoi inserire direttamente altezza e peso qui sopra.
Il risultato mostra il valore BMI, una categoria generale per adulti e un peso di riferimento stimato per l'altezza inserita.
- Inserisci l'altezza in centimetri.
- Inserisci il peso in chilogrammi.
- Confronta il risultato con la tabella BMI per adulti.
Tabella BMI e peso normale
La tabella BMI divide i risultati in sottopeso, peso normale, sovrappeso e obesità. Per molti adulti il range di BMI normale più usato è da 18,5 a 24,9, anche se le indicazioni mediche possono variare in base al contesto.
È utile per domande rapide come 'qual è il mio BMI?', 'BMI normale' o 'sono nel peso giusto?', ma non dovrebbe essere l'unico dato per prendere decisioni di salute.
BMI per donne, uomini ed età
Un calcolatore BMI per donne e un calcolatore BMI per uomini usano la stessa formula negli adulti. Cambia soprattutto il modo in cui il risultato va interpretato.
Massa muscolare, girovita, gravidanza, età e condizioni personali possono influenzare la lettura del dato. Per bambini e adolescenti si parla spesso di BMI per età, con percentili specifici invece delle sole fasce adulte.
Quando leggere il BMI con cautela
Il BMI non distingue tra grasso, muscolo, ossa e acqua. Atleti, persone anziane, donne in gravidanza o chi ha una composizione corporea fuori dalla media può avere bisogno di altri indicatori.
Usa questa pagina come controllo rapido del BMI o calcolatore dell'indice di massa corporea; se il risultato incide su alimentazione, allenamento o cure, chiedi un parere qualificato.
Formula
Formula BMI: BMI = peso in chilogrammi / altezza in metri al quadrato. Per esempio, 72 kg e 1,75 m danno 72 / (1,75 x 1,75).
Esempio
Una persona alta 175 cm e con peso di 72 kg ha un BMI di circa 23,5, quindi rientra nel range generale di peso normale per adulti.
Note sul risultato
- I risultati sono stime basate sui valori inseriti.
- I calcolatori con tabella mostrano come cambiano gli importi nel tempo.
- Per decisioni finanziarie, sanitarie o di lavori in casa, verifica i numeri importanti con un professionista quando serve.
Domande frequenti
Come si calcola il BMI?
Inserisci altezza in centimetri e peso in chilogrammi. Il calcolatore converte l'altezza in metri e usa la formula BMI: kg diviso metri al quadrato.
È un calcolatore BMI per donne e uomini?
Sì. Negli adulti la formula BMI è la stessa per donne e uomini. L'interpretazione può però cambiare in base a massa muscolare, età, gravidanza, girovita e storia clinica.
Il BMI cambia con l'età?
Negli adulti il BMI si calcola da peso e altezza. Nei bambini e negli adolescenti, invece, viene di solito valutato con curve percentili per età e sesso.
Il BMI è una diagnosi?
No. Il BMI è un indicatore pratico di screening: non misura direttamente la percentuale di grasso, la massa muscolare o la distribuzione del grasso corporeo.
Il BMI può essere fuorviante per chi fa sport?
Sì. Una massa muscolare elevata può far salire il BMI senza indicare automaticamente lo stesso livello di rischio.
Quali unità usa il calcolatore?
Questa pagina funziona come calcolatore BMI in kg e cm. Inserisci l'altezza in centimetri e il peso in chilogrammi.