Health calculators are informational and are not medical advice.
Formula
Il BMR usa un'equazione standard e poi applica un moltiplicatore di attività.
Esempio
Il fabbisogno di mantenimento dipende da metabolismo basale e livello di attività.
Note sul risultato
- I risultati sono stime basate sui valori inseriti.
- I calcolatori con tabella mostrano come cambiano gli importi nel tempo.
- Per decisioni finanziarie, sanitarie o di lavori in casa, verifica i numeri importanti con un professionista quando serve.
Domande frequenti
Il risultato è esatto?
No. È un punto di partenza.
L'attività cambia molto il risultato?
Sì, anche di diverse centinaia di calorie.
BMR e calorie di mantenimento sono la stessa cosa?
No. Il mantenimento include anche l'attività.