Kesehatan
Kalkulator kesehatan
Hitung BMI/IMT, BMR, dan kebutuhan kalori harian dari tinggi, berat, usia, jenis kelamin, dan aktivitas.
Kalkulator BMI / IMT
Gunakan kalkulator BMI / IMT ini untuk menghitung indeks massa tubuh dari tinggi dan berat badan, lalu bandingkan hasilnya dengan tabel BMI untuk orang dewasa.
Gunakan kalkulatorKalkulator lemak tubuh
Memperkirakan persentase lemak tubuh orang dewasa dengan metode lingkar tubuh US Navy menggunakan tinggi badan serta lingkar leher, pinggang, dan pinggul.
Gunakan kalkulatorKalkulator BMR
Estimasi basal metabolic rate dari usia, jenis kelamin, tinggi, dan berat.
Gunakan kalkulatorKalkulator TDEE
Memperkirakan total pengeluaran energi harian dari BMR dan tingkat aktivitas, lalu membandingkan kalori maintenance dengan defisit dan surplus ringan.
Gunakan kalkulatorKalkulator kalori
Gunakan kalkulator kalori ini untuk memperkirakan kebutuhan kalori harian, kalori maintenance, defisit kalori untuk menurunkan berat badan, atau surplus kecil untuk menaikkan berat badan.
Gunakan kalkulator