건강

건강 계산기

키, 몸무게, 나이 같은 간단한 입력값으로 건강 관련 추정치를 계산합니다.

키와 몸무게로 BMI와 체질량지수를 계산하고, 성인 BMI 기준표에서 정상범위와 체중 분류를 확인합니다.

키와 목둘레, 허리둘레, 엉덩이둘레를 입력해 미 해군 둘레 측정법으로 성인 체지방률을 추정합니다.

나이, 성별, 키, 몸무게로 기초대사량을 추정합니다.

기초대사량과 활동량으로 하루 총 에너지 소비량을 추정하고 유지 칼로리, 10%·20% 칼로리 적자, 10% 칼로리 잉여를 비교합니다.

칼로리 계산기로 하루 권장 칼로리, 유지 칼로리, 다이어트용 칼로리 적자, 증량을 위한 작은 칼로리 여유분을 추정합니다.